Zostań w domu i trzymaj formę.

Posted on 23 marca 2020 by Coach

Ćwiczenia dodatkowe poza treningiem

https://varsovia.waw.pl/index.php/nasze-projekty/varsovia-plus

Trening siłowy w domu

https://ekstratrener.pl/wp-content/uploads/2020/03/PeakPer4Mance-Jednostka-treningowa-na-utrzymanie-formy.pdf

Czego nie jeść przed treningiem

Czego nie jeść przed treningiem?

Jak podawać celniej

Jak podawać celniej?

MKS Gryf Tczew